المدرب علي القرني يرفع أثقال

دورة أساسيات تمارين المقاومة

حالة الالتحاق
غير ملتحق
السعر
مجاني

وصف الدورة

تعرف على محتوى الدورة المجانية من سعودي فت المخصصة لتعلم أساسيات تمارين المقاومة مجاناً من خلال النقر على محتوى الدورة.

ماذا ستتعلم؟

لمن هذه الدورة؟

المدرب

علي القرني

5 6 تقييمات

التقييمات

Avatar of أنس محمد
بوساطة أنس محمد 12 سبتمبر، 2024

شرح شامل وكافي وملم بكافة التفاصيل، شكراً لكم.

2 people found this helpful
Avatar of زيد
بوساطة 5 أكتوبر، 2024

شاهدت الدورة كاملة وبعدها طبقت جدول التدريب مرتين بالأسبوع والتزمت فيه لمدة ٣ شهور
التمرين مرتين فقط بالأسبوع ساعدني ألتزم بالبرنامج وألاقي وقت للتمرين
الحمد لله أشوف في نتائج مقبولة لحد الآن
أشجع مشاهدة الدورة لكل أحد مهتم

Avatar of Amal Gerrard8
بوساطة Amal Gerrard8 2 أكتوبر، 2024

كل الشكر ل الكوتش علي ومنصور استفدت كثييييير

Avatar of Maha.
بوساطة M******o 13 سبتمبر، 2024

جميل

Avatar of أمل الغامدي
بوساطة 15 أغسطس، 2024

شرح جميل فهمت كل المصطلحات 👍الجميل ايضا الفديو قصير لا يسبب ملل
اقتراح تكون الخلفية ورا السبورة لون رمادي او شي غير الابيض 💪💪💪
جزاكم الله خير

Avatar of Rem
بوساطة Rem 14 أغسطس، 2024

الدوره قصيره ومفيده جدًا، اكتسبت منها مفردات ماكنت افهمها + تكنيكات صحيحه للمقاومه .. فعلًا دوره تكفي عن مليون شرح .. شكرا لكم ولجهدكم وشكرًا لانكم خليتوها مجانيه ✨

دورات مشابهة