مستوى المتدرب

تتدرب مسبقاً
تتدرب لأول مرة

مكان التمرين

البيت
النادي

عدد أيام التمرين

3 أيام
4 أيام
5 أيام

مكان التمرين

البيت
النادي

الجنس

ذكر
أنثى

عدد أيام التمرين

4 أيام
5 أيام
6 أيام